Продукты для диабетиков купить в Нижнем Новгороде

Часто мы видим статьи о том, что пациенты, страдающие от сахарного диабета, должны всегда придерживаться принципов диетического питания. К сожалению, часто врачи не успевают или не хотят рассказывать своим пациентам о том, что именно можно употреблять в пищу, а дают только весьма обобщённые рекомендации. Из-за подобной преступной халатности часто у больных диабетом наблюдаются серьезные нарушения, ведь не каждый больной может разобраться в рекомендациях, которые дают многие интернет-издания. Более того, многие из подобных ресурсов не проверяют качество контента и не слишком озабочены корректностью той информации, которая может стать для больного руководством к действию.

Чтобы покупать продукты для диабетиков в Нижнем Новгороде безопасно, воспользуйтесь следующими рекомендациями по питанию:
• исключите из рациона продукты, в составе которого есть сахар, в том числе – сладкие газированные напитки, шоколад и некоторые виды фруктов;
• не злоупотребляйте хлебобулочными изделиями, включая сдобу и макароны, если они не приготовлены специально для пациентов, страдающих от сахарного диабета;
• не употребляйте алкоголь и любые напитки с содержанием спирта;
• ешьте больше продуктов, богатых белком (мясо, рыба, некоторые бобовые);
• не ограничивайте себя в молочнокислых продуктах.
Как исключить из рациона все лишнее?
Для того, чтобы избегать повышения уровня глюкозы в крови необходимо:
• получить рекомендации врача по здоровому питанию;
• регулярно следить за уровнем глюкозы;
• составить собственный «черный список» продуктов питания, после употребления которых у вас сильно повысился сахар;
• не признавайте полумер и не употребляйте в пищу тех продуктов, которые вам категорически противопоказаны.

Пользуйтесь простым правилом для оценки величины порций, используя с этой целью свои ладони. Овощей можно есть столько, сколько поместиться в обеих ваших ладонях. Если мы говорим о мясе или рыбе, то порция должна быть размером с вашу ладонь, а ее толщина – не более толщины вашего мизинца. Хлеба или фруктов можно съесть столько, чтобы порция без труда поместилась в ваш кулак. А молока, ряженки или кефира во время приема пищи можно выпить 200-250 мл. Любое отклонение от этого правила может стать причиной того, что уровень глюкозы в крови больного диабетом может резко подняться.

Если вы сомневаетесь в правильности решений, которые вы принимаете в отношении собственного рациона, не стесняйтесь обратиться к вашему врачу, который обязан предоставить вам полноценную консультацию. Если личный прием невозможен, то рекомендации могут быть отправлены по электронной почте или в любом другом удобном для врача и пациента формате.
И последний совет – покупайте продукты для диабетиков только у проверенных поставщиков, гарантирующих качество продукции и ее ассортимент, достаточный для того, чтобы удовлетворить и потребности в калориях, и ваши вкусовые предпочтения.